ビールはお酒の中でも特に太る?実はそんなことはありません!

ビール好きな人は下腹が出てしまっている方が多いですが、これはビールのカロリーが多いため沢山飲むと太りやすいことが原因となっています。

しかし、だからといって太らないためにビール以外のお酒を飲もうとするのは間違いです。
アルコール飲料のカロリーは、ウィスキー、焼酎、日本酒、ワイン、ビールの順に高くなっており、実はビールはアルコールの中でもカロリーが少ない方なのです。
ちなみに、ウィスキーや焼酎は水割りにすればそれだけカロリーが減りますが、糖分が含まれる飲料で割ると更にカロリーが上がってしまい、太る原因になってしまいます。

また、日本酒の甘口や辛口にはカロリーの違いはないため、辛口を飲んでいるからカロリーを気にしなくても大丈夫、ということはありません。
もしも、今まで「太るからビール以外のものを…」と思って別のお酒を飲んでいた方。

これからは気にせずにビールを飲んでください。

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