年を重ねるごとに、便秘対策は重要になります

便秘がどんどん悪くなるような要因が、社会に多いからなのか、

元気な若い子たちも便秘に悩んでいることが多いようなんですけど、

若い子ばかりが便秘になるのではありませんね。

むしろ逆です! 便秘は、もともとは年をとっているほうがなるものだと

いう常識だってあるくらいですから。

年をとるとどうしても肉体は機能が衰えていくものなんですね。。。

胃腸も(やっぱり)年をとればじりじりと、機能が活発に働かなくなってきます。

年をとると食生活にも変化が必要ですよね…これは何も便秘に限ったことじゃないですから、

気をつけている人が多いと思いますけどね

(最近はアンチエイジングがブームですから

何を選んで食べるか考えてる人が増えてるみたいです)。

年をとって便秘が悪くなってきたと感じたら、やっぱり食物繊維を

意識してとるようにしたほうがいいですね。

◆運動が苦手な方は

うんち素材画像4私のオススメ便秘解消の最終兵器「ハーブdeスルリ」を無料サンプルから

 

気軽に試してみてはいかがですか!

 

コメントは受け付けていません。

サブコンテンツ

便秘解消のトップへ