お茶で便秘をよくしたいなら・・・いいお茶をちゃんと選んで飲みましょう!

お茶を飲むことを、便秘解消のネタとして

たまにブログを書かせてもらっている私ですけど、

そういえば書くのを忘れていることがありました。。。

今までいろんなお茶をネタにさせてもらってますけど、

どれもこれも、ちゃんと茶の葉やティーバッグを手に入れて

涌かして飲むお茶のことしか書いていませんよね?

コンビニとかスーパーとか自動販売機で、ペットボトルとかに入れられて

売っているお茶のことは書いてこなかったつもりだったんですけど、

「便秘をよくするためにお茶を飲む」と聞いたときに、

そういう商品を買って飲むことをまずイメージする人もたくさんいるようですね。

でもああいう品は、安くて手に入りやすいですけど、

それでいいのかといいますと、注意が必要ですよ。

大量生産されている食品・飲料品というものは

どうしても安い材料を使っていますし、

成分も余分なものが入ってしまいがちですから、

あまりおすすめはできません・・・カレーのネタのときにも

少しふれましたよね私?

これは便秘解消目的に限ったことじゃありませんけど、

健康とかアンチエイジングとかを目標にするときは、

自然に近い材料ばかりを使うこと。

それは鉄則じゃないでしょうか?

毎日のように安いお茶を買って飲んでればいいってことは

ありませんから、勘違いしていた人はよく考えてくださいね!

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