便秘はアレルギーにも関係アリ？

常におなかがすっきりしない便秘は、体にもさまざまな悪影響を及ぼすので、ちょっと心配。

よく、「便秘をすると肌が荒れやすくなる」といった話を聞きますが、これも実際よくあること。

便秘をすることで、吹き出物ができやすくなったり、ニキビが出やすいというのは、ずいぶんと前から医学的にも指摘されています。

というのも、便秘をすることは、体に老廃物を長時間ためてしまうことになるから。

この老廃物には体によくない物質も含まれています。

人の体はとてもよくできていて、栄養は吸収し、不要なものは体の外に出す、という優秀なメカニズムを持っています。

まさに排便もその大事な機能の１つ。

ところが便秘をすることで、体の中のよくない物質がいつまでも排出されず、体内にとどまってしまいます。

その間に、実は少しずつ腸から老廃物の一部を再吸収してしまうので、肌にも悪影響が出てくるのです。

最近は、この便秘の悪影響がアレルギーとも密接に関係している！とも言われており、積極的に研究が進められています。

アレルギーは、その人にとっての「アレルゲン」物質が体内に入ることで、免疫反応を起こし、さまざまな症状が出てくるのですが、便秘はこのアレルゲンをいつまでも腸にとどめてしまうのだとか。

もし便秘が解消されれば、体内に入ったアレルゲンもスムーズに排出され、アレルギー症状もそれほどひどくは出ない、といった意見もあります。

今の時代、アトピーや花粉症など、さまざまなアレルギー症状に悩んでいる人も多いのですが、便秘を治すことで、症状も軽くなるかもしれませんね。

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