宿便っていったいナニ?

何がなんでも便秘体質を改善するぞと意気込むワタシが、気になっているもう一つのベン。
それは・・・「宿便」

宿便という言葉はよく耳にするけど、便秘とはどうちがうのか?
便が宿るなんて、なんだか便秘より重症なカンジがする・・・。

便秘は、排泄されている時間が来ているのに、大腸の中にベンがとどまっている状態。
一方、宿便は腸内にドロをため込んでいるような状態です。

腸内には、食べ物の栄養を取り込むのに都合のいいよう無数のひだ・絨毛があるのですが、ここに食べ物のカスが引っ掛かって長い間にヘドロ状になり、腸壁にこびりついてしまうのです。

便秘体質でない人でも、宿便がたまっていることが少なくないそう。
うぅ・・おそろし。汗

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