徹底的に便秘を解消したら性格まで明るくなるよ! 

常に便秘を繰り返していると、さまざまなところに悪影響が出てきます。

例えば、硬い便や無理な排便による「痔」はよくある話。
痔は排便のたびに痛いですし、痔になることで、排便が怖くなり、更に便秘になる、

という悪循環もなるので、とても厄介ですよね。

また便がたまっていることでおならがとても臭かったり、口臭がすることもよくあります。

ちなみにヨーグルトは口臭を抑える働きもあるので、便秘の解消に食べる時には、良く噛んで食べるといいそうですよ。

更に肌荒れも便秘にはつきもの。

実際便秘が治ったら、アトピーの皮膚症状が良くなったとか、しつこい背中のニキビが消えた、と言う話もよく耳にします。

便秘が続くほど、気になってきてきますし、お腹も張って苦しくなってくるので、気分的にもなんだかイライラ。

かといって、便秘薬を飲んでも、効果は一時的なものなので、根本的な解決にはなりません。

また、薬は頼れば頼るほど、どんどん効かなくなってくる気がするので、使い方もとても難しいですよね。

私の場合は、サプリメントを使ってから、長年悩んでいた便秘ともすっきり、サヨナラできたのですが、便秘をしていた頃に比べると、今は心も軽くなった感じ。

便秘がストレスだっとこともあり、おかげでなんだか性格まで明るくなりました。

ただし、サプリメントを使う場合は、それだけに頼るのではなく、あくまでも、食事と運動に加えて、便秘の解消効果を更にパワーアップさせるのが目的。

私も今までいろいろ試してきましたが、やっぱりハーブ系のサプリメントが一番効果が実感できましたよ。

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