「おすすめ便秘解消法」の記事一覧

毎日飲んでいるお茶には便秘改善効果はありますか

毎日、何のお茶を飲んでいますか。 もしかすると、その飲んでいるお茶はより便秘を悪化させているのかもしれません。・・・

毎朝ペロッと塩を舐めるだけで便秘解消

天然塩に便秘解消効果があることを知っていますか。 塩には食物繊維もないし、オリゴ糖をありません。 では、何が便・・・

毎朝のラジオ体操で便秘解消

小学生の夏休みは毎朝スタンプをもらう為に、ラジオ体操に通っていた人も多いと思います。 早起きするのがとても辛く・・・

蜂蜜のグルコン酸で便秘解消をしよう

  蜂蜜は、健康に良い様々な効果があります。 一口舐めれば咽喉の炎症に良いほど、消炎効果があります。・・・

便秘解消に大きな効果がある青いバナナ

便秘にはバナナが良いと聞いたこともあるでしょう。 では、バナナはどの状態で食べたほうが効果が高いのか知っていま・・・

夏の季節にはトウモロコシで便秘解消を

夏の季節、アイスやよく冷えた飲むものを多く口にしますよね。 また、夏野菜は身体を冷やす効果があるものもあります・・・

ほうれん草は「胃腸のほうき」と呼ばれています

ほうれん草は海外でも人気になっているのを知っていましたか。 ヨーロッパでは「胃腸のほうき」、アラビア人は「野菜・・・

ひじきの半分が食物繊維で占めている

ひじきが便秘に効果があることを知っている人は少ないのではないのでしょうか。 実はひじきには、食物繊維が豊富で便・・・

アーモンドは便秘にも老化にも効果的

アーモンドを食べる機会は多くないと思います。 アーモンドチョコレートやお酒のおつまみとして目にする機会が多いの・・・

豆腐は食べる量を守れば、便秘解消にお勧めです

大豆は「畑の牛肉」と言われるほど、栄養が豊富ということは皆さん知っていますよね。その畑の牛肉で作られた「豆腐」・・・

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